VERTIGO- PENGERTIAN, GEJALA, DAN PENCEGAHAN YANG HARUS KALIAN KETAHUI!!!

PENGERTIAN VERTIGO.

    Vertigo merupakan gejala dimana diri sendiri atau sekeliling terasa sedang berputar dan terjadi secara tiba-tiba. Gejala atas serangan vertigo berbeda-beda, ada yang ringan dan tidak terasa dan ada yang parah, serta bisa menghambat rutinitas seseorang karena bisa menyebabkan hilang keseimbangan dan ketidaksanggupan seseorang untuk mengetahui posisi dirinya dalam hubungannya dengan waktu dan tempat.

    Saat vertigo menyerang, hal yang dirasakan bias bervariasi, sepert pusing ringan dan muncul secara berkala. Jika serangan vertigo sudah parah, biasanya memiliki durasi yang lama dan bisa berlangsung selama beberapa hari, sehingga pengidapnya tidak bisa beraktivitas secara normal. 

GEJALA VERTIGO.

    Gejala umum yang terjadi adalah terasa benda sekeliling berjalan memutar dengan diikuti telinga berdengung. Hal tersebut membuat rasa mual dan ingin muntah tidak bisa terhindarkan. Jika penyakit vertigo itu terus berlanjut, biasanya pengidap dapat terjatuh karena tidak kuat bardiri. Bahkan, apabila telah berbaring dan menutup mata, pengidap akan tetap merasa tubuhnya berputar-putar dan rasa berdebar hingga dapat menyebabkan pingsan.

    Serangan awal vertigo biasanya berlangsung beberapa jam saja. Namun, jika tidak segera ditanggulangi, vertigo akan selalu kambuh dan apabila berulang dapat menyebabkan stroke.

PENCEGAHAN VERTIGO. 

Berikut ini 6 upaya untuk mencegah gejala-gejala vertigo muncul:

1.    Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh.

2.    Segara duduk jika vertigo menyerang.

3.    Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala saat tidur menjadi lebih tinggi.

4.    Gerakkan kepala secara perlahan.

5.    Hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok, atau tubuh membungkuk.

6.    Bagi yang juga mengidap penyakit meniere, batasi konsumsi garam dalam menu sehari-hari.

    Baca juga:  Cara Mengobati & Mengenali Penyebab Vertigo.